Pour moi, bodybuilding, c’est plus que du muscle.
C’est forger un corps fort, développer un esprit libre, et apprendre à écouter — puis affirmer — son instinct.
Après des années passées à être athlète, à observer, à tester, à ajuster, je me sens enfin prête à accompagner à mon tour. De plus, je me coache seule. Cette autonomie me permet d’affiner mes stratégies en étant à l’écoute des ressentis, sans influence extérieure. Pas parce que je détiens une vérité absolue — mais parce que j’ai accumulé l’expérience, la lucidité et la rigueur nécessaires pour guider d’autres personne dans leurs parcours.
Je sais ce que le bodybuilding demande. Ce qu’il prend. Ce qu’il donne. Et surtout, je sais à quel point ce chemin peut être puissant quand il est mené avec intelligence, cohérence… et un vrai respect de soi.
Que tu sois déjà athlète ou en train d’explorer cet univers, je t’accompagne avec tous les outils que j'ai développé au fil de mes années d'expériences.
Sans promesse creuse. Juste un coaching honnête, précis, et à la hauteur de ce que tu veux vraiment construire.
Le Bodybuilding
Pour qui s'adresse ce suivi spécifique ?
Que tu sois au début de ton parcours ou que tu aies déjà plusieurs années de pratique derrière toi, ce suivi s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’engager sérieusement dans la démarche du bodybuilding au naturel. Car après avoir expérimenté la chimie, je suis maintenant dans une démarche ou la santé et le bien être sont au premier plan
Tu débutes et tu veux des bases solides, sans tomber dans les pièges des modes ou des raccourcis ?
Tu pratiques déjà, mais tu te sens bloqué(e) dans ta progression, ou tu veux franchir un nouveau palier ?
Tu as un objectif précis, comme monter sur scène, prendre du muscle, optimiser une sèche ou structurer ton entraînement et ta nutrition avec cohérence ?
Ou tout simplement, tu veux un suivi qui te comprend, te respecte, et t’accompagne vraiment dans TON rythme et TA réalité ?
Je travaille exclusivement avec des athlètes naturels, car je crois profondément à une approche respectueuse du corps, de la santé et du chemin que chacun décide d’emprunter.
Je suis aujourd’hui spécialisée dans les catégories Bikini et Wellness, mais je reste ouverte à accompagner d’autres profils — à condition qu’il y ait une vraie envie de construire ce suivi ensemble, en toute transparence et avec une volonté d’évolution mutuelle.
Un sport qui transforme... mais pas à la légère
Le bodybuilding peut t’apporter énormément : discipline, confiance, connaissance de soi, fierté…
Mais il demande aussi beaucoup. Temps, énergie, constance, et parfois des sacrifices que tout le monde n’est pas prêt à faire — et c’est parfaitement ok.
Tout le monde peut faire du bodybuilding.
Mais le chemin de la compétition n’est pas adapté à tout le monde, et ce n’est pas grave. Ce n’est pas un signe de faiblesse, mais plutôt un signe de lucidité et de respect de soi.
Si tu te lances, je serai là pour t’accompagner. Mais je le ferai toujours avec honnêteté. Pas pour te pousser à tout prix, mais pour t’aider à faire les choix qui te ressemblent vraiment.
Ce que je propose
Mon accompagnement en bodybuilding s’adapte à ton niveau, ta saison, et ta vision du sport.
Que tu sois en pleine préparation de compétition ou en phase de construction, je t’offre un cadre personnalisé, rigoureux et humain.
Voici ce que je peux t’apporter :
Avant de se lancer
Un accompagnement qui se construit à deux
Un suivi en bodybuilding ne se lance pas à la légère. Il demande du temps, de l’écoute, et une vraie réflexion partagée. Avant de démarrer quoi que ce soit, je prends toujours le temps d’une discussion approfondie.
On parle de ton vécu, de ton corps, de ta vision du sport. Je t’explique mon fonctionnement, je réponds à tes questions, et je m’assure qu’on est sur la même longueur d’onde. Ce n’est pas une simple prestation, c’est une aventure humaine. Et comme toute aventure, elle commence par un échange sincère.
Tu veux te lancer ? Contacte-moi ici pour en discuter simplement.
Suivi bodybuilding prépa compétition
250CHFValable 1 moisSuivi bodybuilding off saison
200CHFValable 1 moisConsultation bodybuilding 1h00
100CHF
